長久以來的努力換來的只是一次次的失敗，
請不要灰心放棄，調整好心態，
只要21天，你就會蛻變成曲線完美的性感美女。
實踐証明就用21天真的值得你來一試。
請不要灰心放棄，調整好心態，
只要21天，你就會蛻變成曲線完美的性感美女。
實踐証明就用21天真的值得你來一試。
減肥的觀念不是單一的反覆的進行，
而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，
最理想的驚人效果。
所以我們將以下幾種方式同步反覆進行，效果才會如此快速。
21天真正健康的減去16斤。
1、減肥第一步：蜂蜜白醋——21天減5斤
蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，
然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，
其中的白醋盡量是不添加化學制品的優質白醋。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，
它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，
使得那些由於不能很好地消耗
而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量得到燃燒。
2、減肥第二步：火鍋花草茶——21天減8斤
減肥火鍋花草茶，或減肥花草茶成份中含有
天然的玫瑰，荷葉，決明子，檸檬，茉莉花，羅布麻、金盞花，
綠茶，黑谷物，紅雪茶、桂花等等調和科學配比，
功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益氣。
純天然減肥效果快還能美白潤澤皮膚，一舉兩得。
飯後40分鐘飲用，讓你不知不覺瘦掉8斤。
3、減肥第三步：紅酒——21天減3斤
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，
有效幫助消化，減化血管，增加心肺功能，
其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，
可預防老化，保持身體的正常代謝，
使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
每天睡前飲一杯，讓你輕鬆減3斤。
4、減肥第四步：黃瓜、蕃茄
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜肉質脆嫩，生食生津解渴，黃瓜含水分為98%，
富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、
胡蘿蔔素、鈣、、鐵等營養成分。
而蕃茄含有茄紅素，
食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。
而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，
晚上可以用它們做為正餐，
既營養又不涉入熱量，是非常好的選擇。
另外這21天的時間裡盡量要保持飲食清淡，
少吃零食及油膩食品，
嘴饞時可用黃瓜和蕃茄代替，
努力堅持21天你就會收到意想不到驚人的效果。
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